Maret Voites
Sünnitus
Sünnituse loengus kuuled kõigest sellest mis sünnitusel toimub ning kuidas sinu beebi sünnib. Räägime sinu kehas toimuvast. Kuidas saad end ette valmistada lapse sünniks? Mida saad teha kodus ja mis…
25.00 €Tugiisiku abi sünnitusel
Tugiisiku loengus saad teada kes võib olla tugiisikuks ja millal üldse algab tugiisiku roll? Räägime mis toimub naise kehas sünnituse ajal ning kuidas saad teda kõige paremini sünnituse ajal ning…
25.00 €Sünnitusvalude leevendamine
Sünnitusvalu leevendamise loengus saad ülevaate sellest, mis toimub sinu kehas sünnituse ajal, millised hormoonid ning tegevused sind sünnitusel toetavad ning mis pigem takistavad. Saad teadmisi kuidas ennast sünnituseks ja lapse…
25.00 €Hingamine ja lõdvestumine
Usun, et kehal on mälu. Harjutades sügavat rahustavat hingamist koos lõdvestumisega juba raseduse ajal aitab see sul sünnitusel end veelgi sügavamalt lõdvestada ja rahustada. Läbi sügava rahuliku hingamise toetad ennast…
Tasuta
